科比转身三分教学,对科比这赛季的三个绝杀怎么看?

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请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导!

双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

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对科比这赛季的三个绝杀怎么看?

1、科比绝杀热火和雄鹿,靠的完全是个人能力。绝杀国王,不但是能力,更有技战术含量,更见经验和默契。看看是4秒钟的事儿,但没有十几年的经验、意识的积累和技术保证,你根本不可能完成这4秒钟。

2、湖人队在本赛季的一场比赛中对阵猛龙队时,经历了非常激烈的过程。比赛的大部分时间里,湖人队都处于落后状态,直到第四节科比突然爆发,连续命中了三个高难度三分球,将比赛拖入了加时。加时赛中,科比再次展现了他惊人的得分能力,最终通过一次扣篮准绝杀对手,为湖人赢得了比赛。

3、呃,哥哥。。你说的是前年的事了,那年科比完成了一系列了的绝杀,视频直播我就看到了好几回。那个绝杀热火的是三分线外面一步面对韦德漂移打板绝杀。科比之所以自96一代后长盛不衰,是因为他有一颗永不言败的竞技者之心。马刺尚且如此,科比在今后两年夺冠的话也不必惊讶。

4、单场81分、12-13赛季重伤罚球、退役演出及演讲。对于我来说,科比不单单是一位成功的球员,他更是一位正能量的偶像。

科比三分投篮训练 ***

1、上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,最好保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时,上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。

2、练习 *** 如下:膝盖弯曲后迅速蹬地,蹬地之后的反作用上升力,腿部发力向上,用腰(也叫核心躯干)把力量传导到背部和上臂,同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂,完成投篮动作,手腕和手指做方向控制并微调。

3、投三分球最最关键的有几点:一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了,刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球,平时多做一个动作,“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。

4、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

三分投篮技巧

1、篮球三分球投篮技巧如下:讲究手感。其实不管是什么篮球技术,都是要通过不断的篮球投篮训练出来的,手感也不是天生就有的,就像nba职业篮球联赛一样,如果哪天不通过训练的话,是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。保持一定力量。

2、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时间后可能会感觉很好,特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的。

3、善用腿部力量。单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥,对于有的人来说,存在很大的心理距离。在三分线内一点点就可以轻松投进,在线外就觉得力量不够鞭长莫及。

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