最难忘的一节柔道训练课,以柔道运动员刻苦训练的作文
最难忘的一节柔道训练课,以柔道运动员刻苦训练的作文
1、扫腿技术 利用脚力将对方摔倒在地。用左脚从对方的右后方跨入对方背后，用左脚支撑地面，右脚用力向后扫去，使对方失去平衡，摔倒在地。旋转投技术 利用身体旋转的力量将对方摔倒在地。
1、今天，我就看了一场柔道比赛，是女子 78 公斤以上级的决赛。首先双方运动员进场。分别是来自中国和日本的选手。双方看起来都很强壮，那是旗鼓相当。双方选手握手示意，随着裁判员一声令下，比赛便开始了。
2、汗水与成功作文1： 如果说运动员的成功只是体现在领奖台上的话，那这就大错特错了。
3、我是一名柔道运动员，来省队已经有整整一年了，在这一年里，在训练上有很大的变化，这些都离不开教练的教导和平时的刻苦训练在加上队友的帮助，但还是有很多不足的，也有很多需要自己好好总结的。
4、最后体育老师看见了命令他休息，他才依依不舍的走到大树下休息。
5、经过王小磊刻苦的练习，在田径比赛结束后，他拿回了三枚*！这就是我们班的“运动之星”，他那坚持到底的精神还真叫我佩服。好了，就写到这里吧，我还得去和王小磊预约打羽毛球呢，要不待会就轮不到我了。
6、第1篇：运动员在阳光下 星期五，在这个阳光明媚的日子里，我们迎来了新埭中心小学第31届田径运动会，在这里，高手如云，运动员们个个都整装待发，我只是一名观众，但却体会到了运动员们的喜怒哀乐。
1、柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术（非巴柔）。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中*的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
2、主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒。腰技 主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去。足技 主要是用腿脚把对方摔倒。
3、柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是嘉纳治五郎在日本柔术的基础上融合了中国的踢、打、摔、拿创建而成的。
4、抱摔技术 在站立和摔倒时均可使用的技术，但多用于对方站立时使用。用右脚从对方的右后方，用弧形线路跨入对方背后，用双手抱住对方的腰部，然后以右脚为支点，向左边方向摔倒。
1、月1号这一天是星期日，天气有些反常得暖和。爸爸妈妈带我参加《南京日报》小记者的活动——去参观柔道训练场，上一节柔道课。下午两点，我们来到了南京重竞技运动学校。离活动的时间还早，我们先到了操场。
2、可以略写一下柔道的由来和特点，再写一下自己的看法。柔道就是要掌握各个动作的技巧及基本功，再来就是体能的训练和意志的培养，当然战术也是十分重要的。
3、开始”，我使劲用力气，把下面一个人压得严严实实的，他气都喘不过来。他越这样，我就越把他压得严实。很快他就OVER了。我心里喜滋滋的。我喜欢柔道。
4、代的战争，不是用枪和跑的战争，是叫做冷兵器战争时代。就是用铁制成或木制成的利刃，面对面进行拼杀。而我最看重的是弓箭。因为它能远距离对敌人构成危险。寒假中，我回到住在巴盟乡下的姥爷家。
5、在日本的所有武术中，柔道是最能锤炼人的品质和精神的，柔道这个词在日语中是由两个词组成的，即“柔和方式”。柔道简介 柔道历史 柔道是於1882年由嘉纳治五郎始创。
1、原地踏步走健身运动：原地不动站起，双手屈臂，左手前右手后，呈慢跑状，左腿站起，右腿弯折伸出大腿根部，与路面平行面。下摆臂换腿，原地踏步走，适度加速下摆臂梯步速率，反复此健身运动大约一分钟上下。
2、膝关节活动，半蹲，两手扶膝，膝部顺时针扭动，进行10次后，接着逆时针扭动膝部。髋关节活动，两腿交替进行高抬腿，各进行二十次。
3、慢跑属于有氧运动的一种，可作为热身活动使用，在慢跑中运动员血液循环逐步加快，身体多脏器从待机状态进入运动状态，尤其能够激活心肺功能，从而配合躯干、肢体完成力量的爆发。
1、下个星期就要参加柔道比赛了。为了取得*的成绩，我们抓紧时间，练习着柔道的每一个动作及技能。星期六，我再次去了东郊中心小学的大礼堂练习。
2、月18日，我们所有军训的同学和老师一起去龙江体育馆观看亚青会柔道比赛，走进入体育馆内，只见体育馆好大，四周都被一排排排列整齐座椅围绕着——那是给观赛者的座位。
3、今天是我人生最重要的阶段——跆拳道红黑带考级比赛。需要和年龄相邻的人实战。离比赛还有三个小时，为了缓解我紧张不安的情绪我特意去公园跑了步。
4、有一天，我在广场上玩的时候，看到两个哥哥在激烈的打羽毛球，球在空中飞来飞去，我就被迷住了。我心想打羽毛球真的很好玩，我一定要学会打羽毛球。回到家，吵着要妈妈给我买羽毛球拍。
5、《武训传》，他是我感慨万千，受益匪浅。武训五岁死了爹，七岁死了娘。一声低见卑微，很少有人看的起他。而他去用了自己的大半生去讨饭盖学校。他所吃的苦受的罪不是一般人能所忍受的。
6、柔道作为对抗赛，在实力中也混合了运气的成分。一开始我看到的是冼东妹的卫冕决赛，在我看来怎么冼东妹一直处于被压制的状态，最后知道因为取得一次有效，所以最后比分是我们胜。
