二传一般采用的是传球技术排球二传的基本动作
二传一般采用的是传球技术排球二传的基本动作
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1、二传动作要求：两手虎口相对略向外翻，在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住。大姆指，食指，中指接触更大发力也***。
2、二传手基本功训练的内容包括手、脚、腰、视野、意识等几个主要方面：手的基本功：是指二传队员的手对球的感应能力和控制能力。
3、传接球时，手腕有一个缓冲，就是向后压一下，别吃球；手成球状能包住球，手臂连带身体用力将球传出。第一阶段的重点：在于掌握正确的传球手型和传球的协调用力，尽快地建立起正确的技术动力定型。
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指排球运动中接发球一传后的第二次传球。[二传]百科解释二传是排球运动技术名词。在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。
指排球运动中接发球一传后的第二次传球。指《春秋》三传中的《公羊传》《谷梁传》。二传简介二传是排球运动技术名词。在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。
二传释义：指排球运动中接发球一传后的第二次传球。二传是排球运动技术名词。在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。
①第一传较低应力争插入球下，采取全间或倒地的动作。传球时，有时击球部位也可在胸或腹部，主要利用手腕和手指向后翻动的弹击力量将球传出（大拇指积极向上上挑球），这种球只能向前传，不便作背传。
二传的主要技术有两点，组织进攻，和拦网。组织进攻要求头脑清醒，分球合理，传球稳定性和隐蔽性高。拦网，这个要求和副攻差不多。
。多和队友配合，有的喜欢高球有的喜欢低的，有的喜欢开网有的近网，你要多适应攻手，相应的攻手也在适应你，再就是脚底下要快，要勤跑勤练，增加自己的灵活度，没事练练二次球，吊中心或两个角。
二传想要提高两个方面：个人技术身体素质，体育竞技身体素质是基本，你的核心肌力、弹跳、爆发、力量、反应必须要计划性训练提升（竞技是建立在身体素质差距一定范围内的，超过范围的话技术再好，可以以力破巧）。
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