业余乒乓球爱好者正手拉下旋球动作要领是什么?
1、动作要领：向后引拍时，向右转腰，重心放于右脚上；重心从右脚交换到左脚的同时，腰部也从右向左转动，保证两个动作的一致性；重心交换转腰的同时，手臂开始做挥拍动作；击球的瞬间可以加入手腕动作。
乒乓球抬球技巧
1、乒乓球的打法与技巧？快攻打法 快攻打法多用于站近距离打球，一般采用撞击式击球，动作较小，击球时力量大，利用腰部力量去击球。
2、如果是对方推挡过来不转，或者拉过来的上旋球，可以在上升高点直接打。反手来球，我主要是用长焦磕回去，球低平不转，等待对方回球再上手。当然，这一切都是需要预判来球线路，快速脚步移动，来实现的。
3、进1个红球后就要击打彩球（任选），总之为红球、彩球轮流击打。另外与其他球类不同的是扣分的规则。具体的规则先不长篇大论了，有需要的话再补上。
打乒乓球怎么拉出弧圈球,高吊弧圈球和下旋球
动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。
以下是一些乒乓球拉球技巧： 手腕灵活：在拉球时，手腕应该要保持灵活，这样可以更好地控制球的方向和速度。 用身体带动：拉球时，身体的移动可以帮助打球更加准确和有力。
⑵现在拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩为主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要过低，拍形前倾角度不能过大，向上发力时也要向前发力，以免造成漏球、击球时间迟、发力效果差等现象。
拉好定点下旋球：拉冲下旋球是直板反胶最基础的基本功，在拉下旋球时除了注意前面提到的基本动作要领以外，要特别注意手腕的用力 *** 。
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