乒乓球比赛的基本站位和准备姿势
直拍弧圈打法的站位是左脚在前，右脚在后，左脚基本位于球台左边线延长线外约25厘米处。身体面向对方台面的左角，与球台左角的距离约60厘米左右。
正手近台快攻技术动作要领?
站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上旋球等，使对方措手不及，在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
含胸收腹 身体稍微弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后，膝盖微弯保持弹性。近台站位 身体不可离桌子太远，因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近，甚至是台内击球。
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收小臂的动作幅度小、但速度要快、腕力稳定地稍加自发力，此为快点；高点期时旋转与上升力都会相对减弱但依然存在，借力为辅、自发力为主的发力比例就可适当选择了，此为快攻。
正手快攻的要点是力量大，速度快，攻球后还要有防守反击的准备，做好下一板和正反手的衔接。
乒乓球击球时的动作要领：正手近台攻球：特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是近台快攻打法的主要技术之一。在对攻中以线路、落点变化相结合，调动对方，伺机扣杀。
乒乓球准备姿势
准备姿势：站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。
乒乓球比赛的基本站位是两脚开立，左脚略在前，双膝微屈；准备姿势是含胸收腹，上身稍向前倾。眼睛注视来球，向右侧后方引拍。直拍左推右攻打法的站位一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。
准备姿势：立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
学打乒乓球的基本动作如下：乒乓球运动的常规准备姿势如下：上肢：持拍手和非持拍手均应自然弯曲，置于身体侧前方，球拍垂直球台且拍头朝向前方。躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。
两脚站位开立过宽，臀部后坐，姿势死板，全脚掌着地，影响起动。产生的原因是对正确动作认识不清。站位宽虽能增大两脚的支撑面，身体重心降的也较低、较稳，但是对灵活起动有影响，起动速度慢。
准备姿势动作要点：下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。
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