身高一米五,年龄20岁,女生;基本功都没有!请问一下适不适合学武术,应该...
1、峨眉拳、咏春拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种,开始是女子拳,称为“玉女拳”、“蛾眉拳”,是道姑所创,为出家女子的防身拳术。后来“蛾眉”被谐音“峨眉”代替,故称“峨眉拳”。
学习散打需要多少身高?
老实说,我认为167cm到178cm比较好。如果是选择比赛项目的话,个子大一点,体重大一点有优势。如果街头实战的话,建议你除了学习散打之外,再学习一点泰拳和截拳道。
从身高上来说178cm-188cm的范围身高都不错,腿长臂展长这都是优势。但作为非常大众化的技击运动,散打对身材没有太多的要求,不管你是胖是瘦是高是矮甚至残疾人照样可以参加商业赛。
我原来也学过一段时间,根据我的经验,对身高没有要求,体重有一定要求,如果按标准的话。170-180的体重应该是70公斤-75公斤。
这位朋友学习散打固然好,但是别轻易在外面显露。散打虽然说不限制身高但是如果偏瘦的话5M的话我建议别练。像你这种还可以。不过练武术很苦的要坚持啊。俗话说360行武术最苦的,坚持下来的话我相信你会有作为的。
散打75公斤级最厉害,就是标准体重75KG-80KG,也就是80左右。
学散打的女生的体型
有可能,我一个姐妹就是学散打的,她的腿就挺粗壮的,个子也不高,女孩子还是学点温柔的好点吧,我就想学瑜伽,看起来不错。
体重会下降,手臂和腿部都会变细,不知变细,而且还会变硬,如果训练的好的话,还会手臂和腿部会变粗,不是脂肪而是肌肉,散打的话,体型会变瘦,会有明显肌肉,但不会变粗。散打属于爆发力型。
以上可以。主要还是身体素质好,能打。如果个人素质好的话,身高不是问题,个人看法不代表全部。
这位初二女生的身高体重比例指标为正常水平,符合健康标准。但是否适合练习散打,除了身体指标外还需要考虑到其他因素,例如强度、耐力、技巧等等。
女孩学习散打好不好?如果学习的话应注意什么?
大凡搏击类的项目的注意事项无外乎下面这些,基本功、多多地练习、最重要的一点就是要经常与人切磋,否则再好的功夫也会被你练车花架子,真到用的时候你会感觉心有余而力不足。
能够强身健体,防身自卫:女孩子学习武术能够增强身体方面的素质,并且还可以保护自己。能够缓解精神压力,调整状态:现在社会竞争激烈,人们的压力普遍较大。而练习散打能够释放这种压力。
女生较弱的力量是她们的劣势,而优于男生的身体柔韧性在散打中体现得较少,所以如果是学习散打的话,就应避开自己的短处即力量上的不足,而重点练习步法和鞭腿。
一个一米五几,平衡力差,一百来斤的人想学散打能学好吗
既然身体这么羸弱还是不要学散打了,免得适得其反,受伤或者被人打坏都不好,比较影响学习。先加强营养,多吃面食,同时加强力量型训练比较好。待身体过了60公斤再学散打不迟啊。
虽然这样,要学的话*还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。对于散打,一胆二力三技术。胆量为先,你先用打架的念头实战再说吧,怕打的话就不行的。然后就是拳腿的力量,记得把韧带拉开。
你要根据你个人的喜好来选择。。散打不错。都是实战性强的。先学战姿身法 前进后退左右 之类的。然后是拳法,发力技巧,各种直勾摆拳。和防守。 然后到脚法。然后……打实战。
完全可以。因为,你的身高178CM、体重55KG,在标准体重之下,24岁还有两年长身体的*时期。
我十八,刚想练用来在假期放松放松。但确实很苦,很痛!很枯燥。被人打的痛!哈,可以还回来。拉韧带相老虎凳似的。疼死大爷了。不拉?很多动作不标准的。要练要找个负责的位子。不负责三年学不到东西。
这个和个头没有关系,武术讲的就是力量和灵活性,个子矮的人一般都更加灵活,适当的加强力量锻炼也是不错。女孩子还是不要学散打和空手道,这些都是硬功夫比较适合虎背熊腰的人练。
散打或空手道。一米五女的会不会太矮。可以学吗
我14岁,我想学空手道,学来防身,大概145CM 会吾会太矮 不会。 一是你这个年纪还会长高的,经过空手道这样的锻炼会长的更快。 二是空手道的学习是没有年龄限制的,只要愿意练,能坚持下去,就会看到成效的。
米也不算低了,何况年纪还小,还会长个儿的。什么功夫都可以学。武术的流派、类别很多,不是说你可以学哪一种,而是要问你,喜欢学哪一种。
如果是这些,那完全没有问题。从健身到防身都可以。如果你说的是传统武术的话,那你要看你练内家拳还是外家拳了?而且传统武术的基功很重要,不是像竞技那样速成的东西。外家拳很多,器械、徒手的各种套路。
女生不推荐练习散打,相对而言女生更适合跆拳道。跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的。身高减去110是标准体重。
姑娘,你现在由于各个方面发育已经成熟,不适合习武了,你可以强身健体,比一般女子有劲,训练一些拳击训练,散打估计你练也不怎么理想,感觉女孩子训练一下拳击挺好的。
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