自由泳前蹬腿的动作要领

最新 自由泳前蹬腿的动作要领：从“蹬”出速度感的秘密武器

自由泳前蹬腿的动作要领：从“蹬”出速度感的秘密武器嘿，伙计们！今天我们来聊聊游泳池里最“酷”的神器——自由泳的前蹬腿动作。相信不少小伙伴打到一半就卡壳，觉得腿像灌了铅一样重，速度和轻盈感一夜之间变得跟...